Proteiny na odchudzanie Głównym plusem takiej diety jest to, że nie ma ograniczeń co do jedzenia, można zjeść wszystko, aby stracić dodatkowe 3 kg w 14 dni, przede wszystkim należy monitorować swoją dietę, czyli zostawić ją w przeszłości … Utrata 10 kg w 4 tygodnie jest całkiem możliwa, jeśli przyczyną nadwagi jest zły styl życia i brak sportu. Ale nie grozę ze mną tweetem Ale chciałbym wiedzieć, jak podnieść ciężar 10 kg?..